Blog Benews

Tips Menghilangkan Jerawat di Wajah - Muka yaitu bagian tubuh yang sangat menarik untuk tiap-tiap insan, baik lelaki ataupun wanita. Dikarenakan dalam tiap-tiap penilaian seseorang yang utama yaitu tampilan di muka yang utama.

Maka jagalah muka anda supaya senantiasa bersih, putih serta tidak kotor. Waktu timbulnya jerawat kerapkali terganggu dengan keberadaannya. Terlebih untuk beberapa wanita yang amat mencermati tampilannya.

Jerawat dapat timbul pada waktu beranjak dewasa atau pada waktu umur remaja. ada banyak remaja yang kerap nampak jerawat dibagian pipi, dahi, hidung, telinga apalagi ada juga yang berkembang di dada maupun punggung.

Kerapkali bikin tidak yakin diri, bete, kesal karenanya ada jerawat di wajah kita. Banyak cara yang bisa dikerjakan untuk menyingkirkan jerawat di muka. Ada 2 cara untuk menyingkirkan jerawat yakni lewat cara alami atau bahan kimia.

berikut cara menyingkirkan jerawat dengan alami, salah satunya yaitu :

1. Cucilah muka 2 kali sehari
Panduan menyingkirkan jerawat lewat cara cucilah muka 2 kali 1 hari. membersihkan muka 2 kali 1 hari dapat bermanfaat untuk menyingkirkan minyak yang di permukaan kulit kita. Apabila anda tidak teratur membersihkannya, maka bakteri pemicu jerawat dapat tumbuh subur di muka kita. Janganlah membersihkan muka gosok muka terlalu berlebih dikarenakan dapat menambah produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan problem kulit di wajah. Cucilah muka anda 2 kali 1 hari gunakan sabun yang lembut.

2. Manfaatkanlah kosmetik/make up sesuai dengan type kulit anda
Apabila kulit muka anda berminyak gunakanlah kosmetik untuk kulit yang berminyak, apabila kosmetik/make up yang anda pakai tidak sesuai dengan type kulit anda maka jerawat dapat segera nampak di kulit muka anda. lantas waspadalah saat menggunakan kosmetik atau make up

3. Jauhi kosmetik yang berminyak.
Dengan alami muka dapat menghasilkan minyak, apalagi kulit kering. Lantas hindarilah menggunakan kosmetik yang terlampau over dikarenakan minyak serta debu dapat bikin media bakteri pemicu jerawat untuk berkumpul di muka.

4. Keringkan muka,
Gunakan handuk yang bersih sesudah bersihkan muka atau mandi, dikarenakan bakteri senang dengan ruangan lembab serta hangat.

5. Minum air putih 2 liter 1 hari 
dikarenakan meminum air putih minimal 2 liter 1 hari bisa berguna kulit kita dapat senantiasa FIT serta sehat

6. Memakai pelembab kulit
Memakai pelembab dapat berperan menyehatkan kulit, terlebih untuk kulit kering serta pecah-pecah. Tetapi pelembab yang dipakai bukan hanya pelembab yang berminyak, pakai kosmetik yang memiliki bahan basic air.

7. Pastikan kulit muka anda bersih sebelum tidur supaya kulit bergenerasi dengan baik.

8. Rajin mengkonsumsi sayur-sayuran serta buah-buahan
Di dalam sayur-sayuran banyak memiliki kandungan Vit yang menyehatkan kulit. Perbanyaklah mengonsumsi sayur atau buah, terlebih buah serta sayur yang memiliki kandungan Vit E bila kulit sehat, maka jerawat dapat sukar timbul serta berkembang

9. Tidur dengan teratur serta cukup
Kulit juga sama layaknya kita, perlu istirahat. Lantas teraturlah untuk tidur yang cukup serta teratur. dikarenakan pada saat tidur, kulit dapat bergenerasi serta membunuh racun-racun yang beresiko hingga waktu kita bangun esok harinya kulit kita dapat kembali fit serta fresh.

OK, jadi itulah yang bisa saya bagikan. Semoga bermanfaat untuk anda..

Biodata Lengkap Ustad Guntur Bumi - Cilik guntur bumi al qurthubi atau yang lebih popular dengan sebutan Ustad Guntur Bumi lahir di semarang, 17 februari 1982 silam. Ia yaitu seorang penceramah serta ustad. Pria yang bernama asli muhammad susilo wibowo ini dulu tergabung dalam acara reality show televisi berjudul pemburu hantu. Lebih kurang 6 tahun yang lalu, program saat ini TVOne yang menampilkan petualangan sebagian ustadz yang melakukan pembersihan sesuatu area dari sarang hantu.

Dia juga kerap mengadakan penyembuhan masal di beragam tempat asalnya. ustad guntur bumi mengaku mempunyai berlebihan dalam penyembuhan alternatif dengan alami saat kecil. Dikarenakan itu dia memperoleh julukan ustadz cilik guntur bumi.

Menurut pernyataan sang ustad julukan tersebut didapatkan dari kyai besar yang juga bekas presiden RI, Almarhum KH.Abdurahman Wahid ( Gus Dur ).

Ilmunya makin mantap sesudah pria sebagai suami puput melati itu memperdalam ilmu agama di banyak pesantren di Indonesia. Diantara pesantren sebagai rujukan ilmu agamanya yaitu, pesantren Tebu Ireng, Jombang, Jawa Timur.

Namanya kembali popular sesudah ustad yang saat ini tinggal di Jl. Pinang Emas I Blok UU No. 12A RT. 07 RW. 03 itu mengambil keputusan untuk menikahi seorang artis, Puput Melati. Apalagi terakhir ini sang ustad jadi bahan pembicaraan media berkenaan isu sudah berpoligami menikah siri dengan artis cantik Nuri Maulida yang tengah merubah tampilannya dengan berjilbab.

 Cara belajar efektif - Belajar memang tidak sepenuhnya menyenangkan. kalau enak, ya belajar. Namun baiknya tiap-tiap hari teraturlah berdisiplin waktu untuk belajar. Di bawah ini adalah panduan mengenai bagaimana cara belajar efektif

Situasi hati
Cipakanlah situasi yang positif untuk belajar. Dapat dikerjakan dengan memastikan waktu, lingkungan serta sikap belajar yang sesuai dengan pribadimu. Bikin area belajar anda senyaman mungkin, hingga kamu dapat belajar dengan tenang serta dapat berkonsentrasi penuh.

Pemahaman
Tandai informasi bahan pelajaran yang tidak anda tahu. Konsentrasikan perhatianmu pada bahan tersebut.Buat sebuah grup belajar yang anggotanya teman-teman yang anda kenal, dalam artian janganlah salah menentukan teman.

Kilas ulang
Sesudah belajar satu bagian, berhentilah serta ulangilah bahan dari bagian tersebut dengan kata-kata yang kamu bikin sendri. Cba bikin tulisan-tulisan singkat mengenai bagian itu dalam sesuatu catatanmu.

Telah dan pelajari kembali
Bila ada bagian-bagian yang belum anda tahu juga, carilah bahan lain yang berkenaan dengan bagian itu. bisa dari buku teks, artikel, internet, selembaran serta sumber-sumber lain yang dapat anda percayai.

Mengingat
Sesudah belajar sekian waktu. Tutuplah buku pelajaran tersebut serta pejamkan mata untuk menggambarkan yang anda baca tadi.

Metode menulis
Anda juga dapat belajar dengan cara menulis. Dikarenakan dengan menulis maka otak dapat dapat lebih mengingat. Dari pada sebatas dibaca terlebih dihafal, yang dapat bikin anda makin pusing.

Bikin ringkasan
Ini terhitung metode yang amat lazim. Tetapi anda seharusnya bikin ringkasan yang lain dari
umumnya. Ringkasan itu mungkin cuma berbentuk bagan atau skema.

OK, jadi itulah cara belajar efektif. Semoga bermanfaat untuk anda. Dan terima kasih sudah mau berkunjung.. ^_^

Kata Ucapan Selamat Ramadhan memang sangat banyak dilakukan orang sebelum bulan ramadhan. Jadi, mari kita bahas langsung aja kumpulan kata ucapan selamat ramadhan ini..

Kumpulan Kata Ucapan Selamat Ramadhan

Jika hati seputih awan jangan biarkan ia mendung, jika hati seindah bulan hiasi dengan senyuman..
Marhaban ya ramadhan.
selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin

Gersang bumi tanpa hujan..gersang akal tanpa ilmu,,gersang hati tanpa
iman..gersang jiwa tanpa amal..
Marhaban ya ramadhan .
selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin

Ya Allah
Perkayalah Saudaraku ini dengan keilmuan.
Hiasi hatinya dengan kesabaran.
Muliakan wajahnya dengan ketaqwaan.
Perindalah fisiknya dengan kesehatan.
Serta terimalah amal ibadahnya dengan kelipat gandaan.
Karena hanya Engkau Dzat penguasa sekalian alam.
Marhaban Ya Ramadhan,,,,,,,,
Mohon maaf lahir dan bathin ..

Gelap malamMU ku terjaga, karnaMU ku bergerak melangkah menuju mentariMU, kusambut pemberianMU, dengan harapan kudapat keridoanMU ..
Slama menunaikan Ibadah Puasa

Manusia tak pernah Luput dari salah dan khilap, karena manusai bukan mahkluk yang sempurna di bulan yang suci ini mari kita bermaafan agar tak ada dendam dan rasa dengki.
marhaban ya ramadhan mohon maaf lahir batin.


Ya Allah, muliakan & sayangilah saudaraku ini,
bahagiakan keluarganya, berkahi rizkinya,
kuatkan imannya. Berikanlah kenikmatan ibadahnya,
jauhkan dari segala fitnah.
amiin. “AHLAN WASAHLAN YA RAMADHAN"


Sebelum lidah keluh,
sebelum hati keabali membeku,
sebelum jempol kaku dan sulit
hanya untuk sekedar minta maaf lewat sms
sebelum semua operator sibuk..
MOHON Maaf atas semua khilaf yg ku lakuin.
Maafin yach..

Bulan Ramadhan kita jadikan
tempat diri perteguh iman
tak lupa salahku mohon dimaafkan

Dari dulu ingin minta maaf padamu
Tapi diriku terlalu malu
Hari ini keberanikan diri memintamu
menjelang puasa kau berikan maafmu


Andai masih takut kehujanan
Juga takut panasnya siang
Mengapa tidak takut balasan
bila puasa sengaja diabaikan

Siang diisi kebaikan
Malam belajar Alquran
Ramadhan jadi penerang
Hati yang mulai remang-remang

Marhaban yaa Ramadhan,
pucuk selasih bertunas menjulang
dahannya patah tolong betulkan,
puasa Ramadhan kembali menjelang,
salah dan khilaf mohon dimaafkan.
Selamat Menunaikan Ibadah puasa
Berharap padi dalam lesung, yang ada cuma rumpun jerami,
harapan hati bertatap langsung, cuma terlayang sms ini.

Sebelum cahaya padam, Sebelum hidup berakhir, Sebelum pintu tobat tertutup, Sebelum Ramadhan datang, saya mohon maaf lahir dan bathin .

Antara surga dan neraka
Antara pahala dan dosa
Antara bahagia dan gelisah
Pilih yang pertama agar bahagia
Tak lupa puasa kala Ramadhan tiba
Maafkan segala dosaku sebelum puasa

Jika semua HARTA adalah RACUN maka ZAKAT-lah penawarnya,
Jika seluruh UMUR adalah DOSA maka TAQWA&TOBAT lah obatnya,
Jika seluruh BULAN adalah NODA maka RAMADHAN lah pemutihnya, MOHON MAAF LAHIR&BATHIN, SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA.

Bila hati saling terpaut rasa cinta terjalin indah, Bila salah & Khilaf telah terjadi maka Mohon Maaf
Lahir & Batin atas kesalahan,
Marhaban Ya Ramadhan
Selamat Menunaikan Ibadah Puasa
Semoga kita selalu diberkahi dibulan yang penuh mahrifah
Biopori baiknya diisi
daun-daun dan sisa makanan
agar penghuninya rajin buat terowongan
cepat menyerap air di kala hujan
Ramadhan baiknya diisi
dengan berbuat kebajikan
agar hati kita semakin terang
semakin dekat pada Tuhan

Jus sawo lezat tiada kira
apalagi diminum di hari panas
Ramadhan mari kita berpuasa
karena api neraka dijamin panas

Masuk universitas harus berkorban
rela belajar tinggalkan dolan
Ingin surga harus berkorban
lapar dahaga di siang Ramadhan

Kalau maaf itu hujan
Aku adalah padi yang kekeringan
Kalau maafmu boleh kuminta
Curahkan padaku di bulan puasa

Takut dihina telah mencegahku
Memohon maaf atas kesalahanku
Bulan puasa yang penuh rahmat
mendorongku padamu meminta maaf

Dara kucir terbang tinggi
Dara balap terbang kencang
Ramadhan datang sebentar lagi
Segala salahku mohon dimaafkan

Terwelu itu kelinci
Marmot itu suka berlari
Ramadhan saat instropeksi diri
Sgala ksalahanku mohon diampuni

Kalau hidup tanpa tujuan,
kalau nafsu jadi pedoman,
umur habis dalam pencarian,
kebahagiaan menjauh dari pandangan.
Puasa saatnya benahi tujuan,
untuk mengabdi pada Tuhan,
agar diri diliputi kebahagiaan,
hidup bermakna bagi sesama ciptaan

Cobaan perlu Ketabahan
Keputusan perlu Keberanian
Puasa melatih Kesabaran
Segala salahku mohon dimaafkan

SEIRING TERBENAM MENTARI DI AKHIR SYA BAN, TIBALAH KINI BULAN RAMADHAN,
PESAN INI SEBAGAI GANTI JABAT TANGAN UNTUK MOHONKAN MAAF DAN KEKHILAFAN.
MARHABAN YA RAMADHAN.

Kalau merasa pintar sendiri
tak mau dengar nasehat kanan kiri
Ramadhan saatnya menilai diri
Jangan merasa diri teramat tinggi

Parkir motor merasa was-was
Tak ada penjaga takut kecurian
Tidak puasa merasa was-was
masuk neraka didera siksaan

Makan yoghurt cisangkuy
Datang kesana setiap minggu
Andaikan aku pernah menyakiti
Bulan puasa kumohon kerelaanmu

Jadikan ia penuh SIMPATI
Ahlan Wa Sahlan Wa Marhaban Ya Ramadhan
Bebaskan Diri dari ROAMING dosa,
Raihlah HOKI
Raihlah JEMPOL dari Ilahi

OK, jadi itulah beberapa kumpulan kata ucapan selamat Ramadhan. Semoga bermanfaat untuk anda.. ^_^

Jadwal Puasa dan Imsakiyah Ramadhan 1434 H 2013 - Bulan Ramadhan hanya terjadi 1 kali dalam 1 tahun.. Pada ramadhan tahun ini, saya akan berikan informasi jadwal puasa serta imsyakiyah.

Puasa menurut bahasa yaitu menahan. sedangkan menurut syariat islam puasa yaitu satu wujud kegiatan ibadah pada Allah SWT dengan cara menahan diri dari makan, minum, udara nafsu, serta perihal lain yang bisa membatalkan puasa sejak terbit matahari / fajar / subuh sampai matahari terbenam / maghrib dengan punya niat terlebih dulu pada mulanya.

OK, bagi anda yang ingin mengetahui jadwal puasa dan imsakiyah. Silahkan kunjungi situs ini :
http://www.rukyatulhilal.org/imsakiyah/


Di situs tersebut, kita dapat mengetahui jadwal puasa dan imsakiyah di seluruh kota yang ada di Indonesia lengkap.. Misalnya..

• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Surabaya
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Ambon
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Bandung
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Bekasi
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Bengkulu
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Makassar
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Surakarta
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Semarang
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Balikpapan
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Banda Aceh
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Samarinda
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Tangerang
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Bogor
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Cirebon
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Denpasar
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Jakarta
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Samarinda
• Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1434H / 2013M Tangerang

Dan masih banyak lagi kota lain di INDONESIA yang di list di situs tersebut.

Jadi itulah info dari saya mengenai Jadwal Puasa Dan Imsakiyah Ramadhan 1434 H. Semoga bermanfaat untuk anda... ^_^

Kata Kata Lucu yang akan saya share bisa saja membuat anda suka dengan artikel ini. Kata-kata lucu berguna untuk mengejek teman.. Jadi, mari kita bahas saja artikel kata kata lucu ini..
Cintailah seorang wanita saja. Dua wanita terlampau banyak. namun tiga wanita tambah baik dari pada tak ada

• Jadilah diri anda anda sendiri, bila anda buruk syukurilah kejelekan anda
• Cakep-jelek itu bergantung lingkungan, contohnya anda di sini buruk namun di afrika sangat ganteng
• Keberhasilan seseorang senantiasa berawal dari mimpi. bila demikian adanya, marilah kita tidur.
• Bila ada orang yang menghina anda, janganlah tergesa-gesa menyangkal pernyataan mereka. kelihatannya mereka benar.
• Janganlah lakukan dirimu bergantung pada orang lain, terlebih bergantung dipohon sembari makan pisang.
• Janganlah menilai seseorang dari masa lalu. Terkadang, mereka yg punya masa lalu jelek dapat menciptakan hari esok yg lebih jelek lagi.
• Menikahi wanita yang cantik tidaklah jaminan kebahagiaan hidup. lebih-lebih yang jelek.
• Seberat apa pun pekerjaan, jika tidak ditangani maka dapat merasa mudah
• Kadang-kadang kita memerlukan kesendirian untuk merenungi hidup, namun waspadalah ketawa sendiri kelak disangka gila.
• Gajah mati meninggal gading, harimau mati meninggalkan belang, manusia mati meninggalkan utang
• Kecantikan memanglah relatif, namun kejelekan itu mutlak. 
• Hal yang sangat utama saat mencari seorang calon suami yaitu menemukan orang yang berkepribadian. Mobil pribadi, tempat tinggal pribadi serta kolam renang pribadi.
• Putus cinta itu sudah biasa, putus rokok merana, putus rem matilah kita
• Hidup dapat lebih bernilai bila sebagai pemecah problem, namun hidup dapat lebih seru bila sebagai pembuat problem.
• Anda tak lagi dapat berbohong pada hatimu sendiri, namun anda tentu dapat berbohong pada pacarmu.
• Janganlah beralih cuma dikarenakan ingin dicintai seseorang, cukup gunakan topengmu saja.
• Berpikirlah sebanyak-banyaknya kau mau, namun janganlah makan sebanyak engkau berpikir.
• kenyataan terpahit yaitu kenyataan yang tidak setinggi harapan itu. Jadi janganlah terlalu tinggi menggantung harapan. 
• Pengkhianat terbesar yaitu harapan kosong. Maka dari itu lebih baik berikan harapan palsu dari pada harapan kosong.

Atau, anda bisa melihat kata-kata lucu dengan gambar. Lihat berikut ini..



Jadi, itulah beberapa kata-kata lucu yang mungkin dapat menghibur anda. Semoga bermanfaat untuk anda.. ^_^

 Cara Belajar Gitar - Kali ini saya akan berbagi cara belajar gitar dengan benar. Kalian tentu tahu kan apa yang dimaksud dengan gitar?

Gitar yaitu alat musik petik yang menggunakan senar gitar. Gitar sendiri ada yang gitar classic, gitar listrik serta ada banyak gitar yang lain. Tetapi saya lebih senang menggunakan gitar klasik, karena suaranya yang nyaring juga enak bila dimainkan sendiri.

Umumnya orang bila belajar gitar inginnya cepat bisa, hal tersebut yang salah, seluruhnya itu perlu sistem dan waktu, tak ada yang instan jika mie instan itupun mesti melewati sistem rebusan dulu. Nah karenanyalah saya memberikan tips cara cepat bermain gitar dengan benar, agar tiap-tiap sistem yang anda lewati dapat lebih cepat serta tidak percuma. Berikut ini adalah tips-tips belajar gitar nya..

Cara Belajar Gitar

Pilih gitar yang sesuai

Untuk ini anda dapat meminjam atau beli sendiri, gitar yang bagus untuk pemula yaitu gitar standar, dengan merk yang bagus, agar agar bila rusak tidak terlampau rugi. Contoh gitarnya yaitu merk, yamaha, kapuk, serta mahogani. Bila saya sendiri memakai mahogani dikarenakan kayunya kuat serta suaranya nyaring. Tiap-tiap gitar ada kelebihannya tersendiri, bila tangan anda kecil janganlah menggunakan yamaha dikarenakan yamaha leher gitarnya besar hingga anda kesulitan untuk memegangnya.

Pilihlah lagu yang sesuai

Lagu juga memastikan cepatnya kita belajar gitar, pastikan lagu yang kita senangi. Ingat ya, tentukan cuma dulu, namun lagu yang menggunakan kunci basic, contoh, a, c, d, e, g, f, janganlah lagu yang kuncinya sukar, anda dapat mencarinya di internet. Bila saya menentukan lagunya peterpan yang dulu alexandria... Mudah sekali kuncinya.

Pilihlah momen yang tepat

Yang ini juga penting dikarenakan waktu bisa mempengaruhi insting, pikiran serta perasaan kita, bila waktunya mendesak sebaiknya jangan, bila waktu anda problem sebaiknya janganlah, bila lagu yang anda tentukan itu lagu bahagia janganlah nyanyikan waktu sedih. Bila lagu anda itu sedih janganlah nyanyikan saat bahagia dikarenakan penjiwaannya akan sulit. Sehingga ingatan kita kita tentang gitar dapat cepat lupa.

Jadi itulah yang dapat saya berikan. Semoga bermanfaat untuk anda. Terima kasih sudah mau berkunjung dan membaca artikel..

Cara Belajar Gitar Itu Gampang!! Gini Caranya..

Cara Alami Menurunkan Berat Badan memang sangat mudah. Memiliki tubuh sehat yaitu yang dimimpikan tiap-tiap orang, namun mempunyai tubuh yang gemuk serta kurang ramping atau perut gendut, pasti ini bukan keinginan kita.

Ditambah lagi bila kita yaitu seorang wanita, mempunyai badan yang gemuk serta tidak ramping tentu tak lagi bikin hidup kita tenang. Umumnya wanita inginkan tubuh yang ramping, bukan tubuh yang gendut.

Menurunkan berat badan tidak seperti halnya dalam menaikkan berat badan, perjuangannya lebih berat serta tips-nya tidak seenak cara menaikkan berat badan. Jadi, bagaimana cara menurunkan berat badan ? ikuti langkah-langkah berikut..

Menambah waktu olahraga
Cara pertama saat menurunkan berat badan yaitu berolah raga. Bila pada mulanya anda juga teratur lakukan olah raga, maka menambah jadwal olah raga yaitu cara pertama yang perlu anda kerjakan. Bila pada mulanya anda lakukan olah raga 30 menit, saat ini makin jadi 45menit atau jam dalam tiap-tiap harinya.

Jauhi minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi umumnya yaitu minuman mudah yang didalamnya memiliki kandungan 250 kalori yang seluruhnya datang dari gula. Disamping itu, dalam minuman ringan tidak memiliki kandungan vitamin.. Wanita yang minum soda terus-terusan dapat lebih terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis.

Jauhi makanan cepat saji
Makanan cepat saji yang sarat dengan kalori beberapa besar mempunyai kandungan lemak. Apalagi, satu porsi makanan cepat saji, terlebih type junk food yang memiliki kandungan seluruh jumlah kalori yang kita perlukan dalam 1 hari. Janganlah mengkonsumsi makanan cepat saji serta berat badan anda dapat menyusut kurun waktu 1 minggu.

Kurangi porsi makan
Sudah pasti amat sukar untuk anda untuk kurangi porsi makan. Oleh karena itu, anda cuma bisa menyisihkan 1/2 porsi makanan dari piring. Bila pada mulanya anda makan piring penuh, berlahan anda mesti dapat menguranginya dari seperempat sampai setengahnya.

Makan lebih sering 
Makan lima porsi kecil 1 hari dapat menolong metabolisme anda serta menolong anda menurunkan berat badan. Dengan makan makanan kecil seringkali dapat bikin anda tidak jadi lapar hingga menghindar dari rasa lapar serta hasrat untuk makan terlalu berlebihan.

Memperbanyak makan buah serta sayuran
Bila anda serius pingin menurunkan berat badan, di antara cara yang perlu dikerjakan tak hanya peningkatan cara di atas yaitu memperbanyak makan buah serta sayuran.

Minum sebelum saat makan
Tahukah anda minum air 5-10 menit sebelum makan bisa kurangi rasa lapar? minum air sebelum makan serta anda kurangi porsi makan. Dengan penekanan pada air minum juga bisa menolong menambah metabolisme anda.

Ubah nasi putih dengan beras merah
Solusi bila anda pingin langsing demikian cepat yaitu mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks. karbohidrat ini mengonsumsi waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh, bikin perut jadi kenyang lebih lama. Ditambah lagi sukar untuk dicerna, hingga tubuh menggunakan banyak daya yang bermanfaat untuk kurangi kalori. Beras merah, kentang ( rebus ), kacang-kacangan serta roti gandum jatuh ke dalam karbohidrat kompleks yang kaya serat.

Jauhi gorengan
Gorengan memiliki potensi penyimpanan lemak yang bisa menambah kolesterol serta mengakibatkan penumpukan lemak yang terlalu berlebih dalam tubuh. Oleh dikarenakan itu jauhi gorengan serta mesti mulai mengonsumsi makanan yang diolah lewat cara direbus, dipanggang, pepes, kukus atau sup.

OK, mungkin itu saja pembahasan mengenai Cara Alami Menurunkan Berat Badan ini. Semoga bermanfaat untuk anda, dan terima kasih sudah mau berkunjung dan membaca artikel..

Cara Alami Menurunkan Berat Badan

Kali ini  Blog Benews akan membagikan lirik lagu terbaru Sherina yang berjudul Apakah Ku Jatuh Cinta. Pada lagu tersebut Sherina berduet dengan Vidi Aldiano. Bagi anda yang penasaran dengan Lirik Lagu Sherina Feat Vidi - Apakah Ku Jatuh Cinta, berikut lirik lagunya :

Lirik Lagu Apakah Ku Jatuh Cinta - Sherina Feat Vidi Aldiano

Dia yang tak ku suka
Dia yang tak ku duga
Tak pernah ku menyangka
Apakah ku jatuh cinta

Dia yang sesungguhnya
Tak mungkin ku terima
Apakah ku jatuh cinta jatuh padanya

Bersamamu, itu tak mungkin
Sungguh tak mungkin
Oh mungkinkah
Rasa ini apa namanya
Sungguh ku tak mengerti
Apakah ku jatuh cinta

Kadang dia nggak peka
Gayanya suka norak
Tapi ku tak kuasa
Apakah ku jatuh cinta

Dia yang sesungguhnya
Tak mungkin kuterima
Apakah ku jatuh cinta jatuh padanya

Bersamamu, itu tak mungkin
Sungguh tak mungkin
Oh mungkinkah
Rasa ini apa namanya
Sungguh ku tak mengerti
Apakah ku jatuh cinta

Mengapa dia buatku bertanya apa yang jadi di dirinya
Inginku abaikan
Inginku lupakan
Tapi hati berkata

Bersamamu, itu tak mungkin
Sungguh tak mungkin
Oh tak mungkinkah
Rasa ini apa namanya
Sungguh ku tak mengerti
Apakah ku jatuh cinta

Bersamamu, itu tak mungkin
Sungguh tak mungkin
Oh tak mungkinkah
Rasa ini apa namanya
Akankah ku mengerti
Mungkin ku kan mengerti
Apakah ku jatuh cinta

Bagaimana Lirik Lagu Sherina Feat Vidi - Apakah Ku Jatuh Cinta, bagus kan?. Terimakasih telah berkunjung, semoga info ini bermanfaat, terimakasih.

Lirik Lagu Wonder Boys - Suatu Hari

Sakit sakit yang ku rasakan dalam hatiku
Apakah kau merasakan sakit yang aku rasakan
Perih perih yang kau berikan dalam hidupku
Tak sanggup aku menahan perih yang aku rasakan
Cukup bagiku dalam tangisku berdoa

Suatu hari nanti kau akan mengerti saat aku pergi
Suatu saat nanti saat ku pergi dan tak akan kembali
Suatu hari nanti kau akan mengerti saat ku tak di sini
Saat tubuhku mulai terbaring mati dan engkau menangis

Wonder Boys - Suatu Hari

Sakit sakit yang ku rasakan dalam hatiku
Apakah kau merasakan sakit yang aku rasakan
Perih perih yang kau berikan dalam hidupku
Tak sanggup aku menahan perih yang aku rasakan
Cukup bagiku dalam tangisku berdoa

Suatu hari nanti kau akan mengerti saat aku pergi
Suatu saat nanti saat ku pergi dan tak akan kembali
Suatu hari nanti kau akan mengerti saat ku tak di sini
Saat tubuhku mulai terbaring mati dan engkau menangis

(suatu hari nanti kau akan mengerti saat aku pergi)
Suatu saat nanti saat ku pergi dan tak akan kembali
Suatu hari nanti kau akan mengerti saat ku tak di sini
Saat tubuhku mulai terbaring mati dan engkau menangis
Dan engkau menangis huuu